Entre una tarea y otra
Coges el móvil un momento y vuelves con menos foco.
MENOS TIEMPO PERDIDO EN EL FEED
Deja de perder horas en
TikTok, Instagram y YouTube
Usa las apps que necesitas sin quedarte atrapado.
Elige apps y modo. Entra un rato. Cuando se acaba el tiempo, las apps se bloquean. Sin opción de alargarlo un poco más.
Para redes sociales o cualquier app en la que pierdas más tiempo del que te gustaría.
TE PASA
Abres el feed un momento. Sales mucho más tarde.
Coges el móvil cinco minutos. Ha pasado media hora y no te has dado cuenta. Así empieza el doomscrolling: una consulta rápida, luego otra pieza más del feed.
Antes de dormir
Miras un par de vídeos para relajarte y retrasas la hora de dormir.
Cuando te aburres un momento
Abres una app por inercia y pierdes justo el tiempo que no te sobraba.
LO QUE GANAS
Más control. Menos tiempo de uso.
No es un límite diario que te cierre esas apps desde el primer minuto. Te deja consultarlas unos minutos y corta el bucle cuando el rato corto ya se ha convertido en tiempo perdido.
APPS, WEBS Y SAFARI
Limita los sitios donde se te va el tiempo.
Stop Scrolling funciona como bloqueador de apps en iPhone para TikTok, Instagram, YouTube, X, webs de Safari y cualquier app que elijas. Tú decides dónde se te va el tiempo; el límite cuenta entre todo lo seleccionado.
Apps tras un límite de tiempo
Usas la app con normalidad durante un rato. Cuando se agota el tiempo compartido, las apps seleccionadas se bloquean durante el periodo del modo elegido.
También webs en Safari
Si el mismo hábito se mueve a la web, las webs de Safari pueden formar parte de la misma configuración en vez de convertirse en una escapatoria fácil.
Con permisos de Apple
Stop Scrolling usa permisos de Tiempo de uso de Apple para aplicar límites en segundo plano. Sin dashboard en directo, sin cuenta atrás visible y sin otra cosa que tengas que revisar.
CÓMO FUNCIONA
Eliges las apps, eliges el modo y dejas que el bloqueo haga la parte difícil.
Elige las apps que quieres limitar
TikTok, Instagram, X, YouTube o cualquier app en la que pierdas más tiempo del que te gustaría.
Escoge el nivel de freno
Hay tres modos fijos. El tiempo cuenta entre todas las apps que selecciones, no por separado.
Cuando se agota el tiempo total, aparece el bloqueo
Desde ese momento, esas apps quedan bloqueadas durante el periodo de bloqueo de ese modo.
Sin temporizador visible. Sin abrir otra app para ir mirando el tiempo. El bloqueo llega cuando el feed ya se ha ido demasiado lejos.
Sin temporizador visible mientras usas las apps
Sin paneles ni métricas que revisar
Eliges las apps que quieres limitar, no solo redes sociales
TRES MODOS. CERO COMPLICACIÓN.
Elige cuánto quieres frenar el feed.
Suave
15 min de uso total
15 min fuera
Un primer freno real para cortar el hábito que se alarga.
Balanceado
10 min de uso total
30 min fuera
El equilibrio del día a día: entras lo justo y luego paras de verdad.
Hardcore
5 min de uso total
60 min fuera
Para días en los que no quieres darle una segunda oportunidad al feed.
FAQ
Preguntas habituales
¿Puede Stop Scrolling bloquear apps tras un límite de tiempo en iPhone?
Sí. Eliges las apps y un modo. Cuando se agota el límite compartido, esas apps se bloquean durante el periodo de ese modo.
¿Puedo limitar TikTok, Instagram o YouTube sin borrarlas?
Sí. La idea no es cerrarte esas apps desde el primer segundo. Stop Scrolling te deja abrir las apps que hayas elegido unos minutos y solo muestra el bloqueo cuando se agota el tiempo compartido.
¿Puede limitar webs en Safari también?
Sí. Stop Scrolling puede incluir las webs que elijas en Safari, para que la versión web del mismo bucle no se convierta en una escapatoria.
¿Usa permisos de Tiempo de uso?
Sí. Stop Scrolling usa las APIs de Tiempo de uso de Apple, incluidos permisos de FamilyControls y DeviceActivity, para aplicar límites en iPhone.
¿Muestra Stop Scrolling un temporizador o dashboard en directo?
No. No hay temporizador, cuenta atrás ni panel que mirar mientras usas las apps seleccionadas. La app se mantiene en silencio hasta que tiene que aparecer el bloqueo.
¿Puedo darle a cinco minutos más cuando se acaba el tiempo?
Stop Scrolling no añade un botón de cinco minutos más. Cuando se acaba el tiempo configurado, el bloqueo se mantiene durante el periodo del modo elegido. Como en cualquier app basada en Tiempo de uso de iOS, los permisos del sistema deben seguir activados.
LISTA DE ESPERA
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